Jesień mamy już w pełni i choć uwielbiamy jej aurę, zmiana temperatury i brak słońca oznacza także spadek odporności i większą częstotliwość łapania infekcji.

Jaki jest jeden, bardzo prosty sposób, aby czuć się świetnie, nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale także przez cały rok?

Picie świeżych soków!

Aby skorzystać z ich pełnego potencjału, soki koniecznie muszą być świeżo wyciskane — soki pasteryzowane pozbawione są większości składników odżywczych. Dalej czekają na Was już tylko zalety :D.

Jeśli chodzi Wam po głowie oczyszczenie organizmu, czy to wiosną, czy zimą, picie soków jest najskuteczniejszym sposobem, aby to zrobić! Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych zapobiegają one napadom wilczego głodu, dzięki czemu łatwiej jest trzymać się diety, lub po prostu zdrowo jeść.

Często wydaje nam się, że jesteśmy głodni – jemy wtedy dużo więcej, niż powinniśmy. W rzeczywistości uczucie głodu, pomimo spożywania wielu posiłków często spowodowane jest przez niedobory w diecie. Pijąc soki, uzupełniamy je bez wysiłku i zażywania suplementów!

Picie soków to najszybsza metoda na poprawę stanu zdrowia – ich drogocenne składniki lądują w krwiobiegu już 15 minut po spożyciu. W zależności od rodzaju, mogą być składnikiem diety wspomagającej leczenie konkretnego schorzenia, ale każdemu zalecamy ich picie, ponieważ:

  • Pomagają przywrócić równowagę w organizmie,
  • Przywracają prawidłowe pH organizmu, dzięki czemu mamy więcej energii,
  • Zawierają więcej składników odżywczych niż standardowy posiłek,
  • Pozwalają na urozmaicenie diety o nielubiane składniki – ich smak nie będzie wyczuwalny w soku (np. kiełki, pietruszka itp.),
  • Wzmacniają odporność, dzięki czemu drobne rany szybciej się goją i a wirusy nie są nam straszne!

W SO! COFFEE skosztujecie kilku soków, takich jak: Multiwitamina, Aktywność, Vitalny, Pomarańcza/Grejpfrut. Ostatnio pojawiły się u nas także jesienne nowości, czyli So! Fit, So! Vege, So! Red, które zawierają między innymi marchew, jarmuż, buraki i jabłka. Oto ich wybrane właściwości.

– obniża ryzyko chorób serca i zawałów,

– działa przeciwnowotworowo,

– poprawia wzrok,

– poprawia ogólny wygląd skóry,

– chroni wątrobę,

– stanowi bogate źródło beta-karotenu i witaminy A.

SOK Z BURAKA:

– pomaga leczyć nadciśnienie i choroby układu pokarmowego,

– zawiera dużo kwasu foliowego (reguluje rozwój i funkcjonowanie komórek, pomaga zwiększyć odporność, obniża ryzyko wystąpienia raka szyjki macicy), potasu, żelaza, manganu,

– zawiera zestaw witamin z grupy B, które zmniejszają napięcie, stres, zapobiegają depresji,

– może być stosowany jako napój dodający energii,

– łagodzi dolegliwości związane z menopauzą.

SOK Z JABŁEK:

– jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego (wspomaga pracę jelit), dzięki czemu pomaga oczyszczać organizm z toksyn,

– zawiera dużo przeciwutleniaczy, dzięki czemu neutralizuje działanie wolnych rodników,

– zawiera pektyny, które regulują stężenie cukru i cholesterolu we krwi.

SOK Z JARMUŻU:

  • zawiera indole, które hamują wydzielanie aktywnych estrogenów i zapobiegają rozwojowi raka piersi,
  • wzmacnia odporność, dzięki dużej zawartości witaminy C,
  • jest bogaty w wapń (zawiera go więcej niż mleko), dzięki czemu stanowi świetne uzupełnienie diety wegańskiej i zapobiega rozwojowi osteoporozy.

Zalety picia soków są ogromne, a walory smakowe nieocenione. Wpadnij do nas koniecznie na łyk zdrowia!

Instagram